Terkadang Anda sering mengeluh karena sulitnya menaikkan berat badan Anda. Padahal Anda sudah merasa sudah makan cukup banyak untuk menaikkan berat badan Anda.
Ada beberapa faktor tidak naiknya berat badan Anda. Pertama, faktor kualitas makanan yang sering Anda konsumsi sehari-hari. Makan yang banyak dan sering juga patut diperhatikan jenis makanannya. Pilih makanan yang padat nutrisi,energi dan kalori ketimbang makanan yang kosong nutrisi (seperti : chips, gorengan, kue, permen, sirup).
Makanlah makanan yang memiliki kandungan nutrisi dan kalori yang tinggi seperti karbohidrat seperti nasi (putih & merah), roti gandum & wholegrain, oats, barley. Protein tinggi seperti : daging merah tanpa lemak / kulit, ayam tanpa lemah / kulit, ikan, telur, kacang-kacangan (kacang tanah, almond, walnut dll), susu (susu full krim / susu penambah berat badan.
Lengkapi dengan sayur dan buah setiap hari untuk menyuplai vitamin dan mineral.
Faktor lain sulitnya naik berat badan adalah adanya gangguan pencernaan. Apapun jenis gangguan diwilayah pencernaan Anda akan menyulitkan menaikkan berat badan Anda. karena nutrisi dan kalori yang Anda konsumsi tidak diserap tubuh akibat dari sistem pencernaan yang tidak sehat. Salah satunya cacingan.
HERBALIFE adalah nutrisi luar biasa, hanya dengan 2 sendok takar Shake mix di tambah dengan 1 sendok takar Personalize Protein Powder yang dikonsumsi setelah makan, maka berat badan Anda naik seperti yang Anda harapkan karena sudah terbukti dan dipercaya di 89 negara
Kenali tubuh Anda terlebih dahulu sebelum mulai program naik berat badan Anda.
